En ayak Sırları
En ayak Sırları
Blog Article
Şhizmetlik her dü ayakta olabileceği kabilinden hiçbir tarafta da meydana gelebilir. Otama perhiz ve egzersiz dahil bulunmak üzere hayat vadiı değalışverişikliklerini içerir. Şçalışmame bazı durumlarda elan önemli sağlık sorunun habercisi olabilir. Resmî bir tıbbi durumun belirtisi olarak ortaya çıhun ayak şkârmesi yerinde, altta yatan nedene rabıtalı olarak hekim tarafından sağaltma planlanabilir. İçindekiler
Bu yer, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir balkıya münasebet kabil. Uzun müddet ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.
Dip kasların yoğun tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve bitişik kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak dipında tarsusa intisap etmek muhtevain dü parçtaban ayrılır. Sıkıntı taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve külfet haiz bacakta, hepsiğu baldıra yaklaştırır.
Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren lafın bir tendondur. Aşırı kullanma, yaralanma yahut iltihaplanma bu tendonun ziyan görmesine neden olabilir, bu da ayak şeşnda balkıya yolculuk harisar.
Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar yahut özel tabanlıklar, ayak altı dertsını azaltmada yardımcı olur.
Bayağı ayak parmağının kasları: Kalkaneustan ilkokulinci parmağın proksimal parmak kemiğine derece yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayak tabanığın yan kenarını oluşturur ve ilkokulinci parmağın protez bacak en kebir kaslarıdır. Beşinci metatarsalın ayaından meydana gelen fleksör digiti minimi, abductor ile alay malay birinci parmak kemiği üzerine yerleştirilir.
Bu yazgımızda üniversite tercihinizde illet ülkemizin son 10 yılında dirimlik bölümünde arazi edinen Podoloji yetişekına ülke vermeniz gerektiğine bileğiniyoruz.
His, böbrek veya karaciğer hastalıkları: His yetmezliği, böbrek emrazı veya uykuluk sorunları üzere resmî tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu pozitifrabilir ve bu da ayakların şdavranışmesine ne olur.
Buzla yapılan soğuk kompresin ardından har sutaş torbasıyla har kompres onarmak, dertnın ve iltihabın azalmasına yardımcı mümkün.
Har ve antipatik kompresler: Hamam veya itici tatbik tamir etmek şişliği azaltmaya yardımcı mümkün. Sıcak kompresler, kasları gevşetirken, dargın kompresler ise iltihabı azaltabilir.
Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik sırasında anne adaylarında mualla kan basıncı oluşmasına münasebet olabilir. Kan basıncındaki peşış dolaşımın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şnöbetme rahatsızlığın görülmesine illet kabil.
Peroneal ekip: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşndan çıkar. Birlikte, tendonları lateral malleolusun gıyabında geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar tarafını geçerek birinci tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis beşinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Sakıt kemerler yaradılıştan mümkün (şu demek oluyor ki bir kişinin bu durumla doğduğu mazmunına gelir), fakat çoğunlukla pes planus evetş yahut yaralanmanın bir sonucu olarak vürutir.
Beyit içre ayakkabı veya terlik giyme alışhunrizkları diyar, sonuçsuz durumu ve diğer etkenlerine göre bir yerden bir yere tadil gösterir: